Venha para o Challenge CrossForum!


Como todos nós já sabemos o CrossForum preconiza a melhora do condicionamento físico geral e da saúde, o que tem trazido excelentes resultados estéticos para seus praticantes.

Todos estes resultados não são obtidos somente pela prática da atividade física: alimentar-se de maneira adequada não somente ajuda as pessoas a alcançarem seus objetivos, mas permite a todos re-educar suas refeições diárias.

Para garantir o sucesso de seus praticantes o CrossForum uniu seus treinamentos com dietas como a Zone Diet e a Paleo Diet - que na verdade são mais orientações adequadas - para que todos aprendam a se preparar adequadamente para uma atividade intensa, que não prevê temporadas, que treina ao mesmo tempo capacidades como força, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória e flexibilidade.

O Challenge é um dos eventos mais famosos desta modalidade. Este evento consiste em dois momentos de competição nos quais cada participante irá competir consigo mesmo, entendendo assim a importância de unir a alimentação adequada.

No primeiro evento, já tendo feito sua avaliação física e sua consulta com a nutricionista, o (a) atleta executará um wod acompanhado por um juiz que validará seus resultados para serem comparados após 40 dias.

Para participar do evento você precisará seguir as seguintes etapas:

1. agendar a avaliação física junto ao seu coach, que é a pessoa que entenderá melhor seu corpo e suas necessidades para adaptar o CrossForum de maneira individualizada; os alunos que realizaram a avaliação física com prazo menor que 45 dias poderão atualizar os dados da sua avaliação física nas próximas segundas, quartas ou sextas feiras, das 18h as 18h30 e das 20h30 as 21h. Para isso você precisará reservar o horário um pouco antes ou depois dos seus treinos;

2. agendar a consulta nutricional, que será elaborada com base em sua avaliação física e com informações dos seus treinos, passada pelo seu coach para a nutricionista;

3. fazer sua inscrição no evento antes ou depois das suas aulas de CrossForum até o dia 23/10/2018;

O CHALLENGE CROSSFORUM

O primeiro evento será realizado no dia 27/10/2018 (sábado) com o seguinte cronograma:

> 8h30: briefing dos wods para os participantes; > 9h: palestra de nutrição; > 9h30: aquecimento para os atletas da primeira bateria; > 10h: 1ª bateria; > 10h30: 2ª bateria; > 11h: 3ª bateria; > 11h30: 4ª bateria; > 12h: 5ª bateria; > 12h30: encerramento.

O segundo evento seguirá o mesmo padrão do primeiro evento e acontecerá no dia 08/12/2018 (sábado).

Para saber mais sobre o Challenge CrossForum fique de olho em nossas redes sociais e acompanhe as principais notícias em nosso blog.

#challenge #wod #crossforum #desafio #nutrição #excelência #limites #bateria #eventos

Posts Em Destaque
Posts Recentes

FORUM ACADEMIA

Av. Anita Garibaldi, 938 | Cabral

(ao lado da Justiça Federal)
Tel.: (41) 3538-7550

contato@forumacademia.com.br

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Seg a Sex - 06h às 22h
Sáb - 08h30 às 14h30
Dom - Fechada

Feriados - Fechada

@2018 FORUM ACADEMIA

DESENVOLVIDO PELA WEB18 COMUNICAÇÃO