MUAY THAI

Arte marcial, de origem tailandesa, que trabalha movimentos de luta com combinações de chutes, socos, joelhos, cotovelos e movimentos aeróbicos diversos que promovem um grande gasto calórico. 

muay thai forum academia

CALORIAS

450 kcal

DURAÇÃO DA AULA

60 minutos

BENEFÍCIOS

Melhora do condicionamento físico, agilidade, coordenação, concentração, flexibilidade, consciência corporal e definição muscular

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