MUAY THAI

Arte marcial, de origem tailandesa, que trabalha movimentos de luta com combinações de chutes, socos, joelhos, cotovelos e movimentos aeróbicos diversos que promovem um grande gasto calórico. 

CALORIAS

450 kcal

DURAÇÃO DA AULA

60 minutos

BENEFÍCIOS

Melhora do condicionamento físico, agilidade, coordenação, concentração, flexibilidade, consciência corporal e definição muscular

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FORUM ACADEMIA

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