
MUAY THAI
Arte marcial, de origem tailandesa, que trabalha movimentos de luta com combinações de chutes, socos, joelhos, cotovelos e movimentos aeróbicos diversos que promovem um grande gasto calórico.

CALORIAS
450 kcal
DURAÇÃO DA AULA

60 minutos
BENEFÍCIOS

Melhora do condicionamento físico, agilidade, coordenação, concentração, flexibilidade, consciência corporal e definição muscular
