LIFT

Aula realizada pela combinação de exercícios localizados e resistidos utilizando barras, anilhas e steps, executados de forma coreografada conforme o ritmo das músicas.

CALORIAS

400 kcal

DURAÇÃO DA AULA

30 minutos

BENEFÍCIOS

Desenvolvimento da força, resistência muscular localizada e da mobilidade articular, além de favorecer a definição muscular e a prevenção de lesões 

LIGUE AGORA (41) 3538 7550 E AGENDE UMA AULA CONOSCO

FORUM ACADEMIA

Av. Anita Garibaldi, 938 | Cabral

(ao lado da Justiça Federal)
Tel.: (41) 3538-7550

contato@forumacademia.com.br

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Seg a Sex - 06h às 22h
Sáb - 08h30 às 14h30
Dom - Fechada

Feriados - Fechada

@2018 FORUM ACADEMIA

DESENVOLVIDO PELA WEB18 COMUNICAÇÃO