JUMP
Atividade aeróbica realizada sobre mini trampolim, com coreografias de fácil execução, seguras de se realizar, divertidas e motivantes.
CALORIAS
450 kcal
DURAÇÃO DA AULA
45 minutos
BENEFÍCIOS
Melhora da capacidade cardiovascular e do condicionamento físico, além de tonificar/definir a musculatura de membros inferiores (pernas e glúteos)
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