FITDANCE

A FitDance é um estilo de vida. Quem pratica se movimenta, dança e agita o corpo e a mente, elevando o bem-estar. O principal objetivo é levar alegria e diversão em todos os momentos da vida das pessoas. A FitDance utiliza movimentos coreográficos modernos, com todos os estilos musicais, sempre pensados de forma didática, proporcionando o aprendizado e a evolução do praticante, além da integração do grupo.

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CALORIAS

450 kcal

DURAÇÃO DA AULA

45 minutos

BENEFÍCIOS

Melhora da capacidade cardiovascular e do condicionamento físico, indicada para quem deseja emagrecer, pois, possui elevado gasto calórico.

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