DANÇA DO VENTRE

A Dança do Ventre consiste de movimentos de vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem todo o corpo, sendo uma expressão poética do corpo através de gestos e significados. É uma celebração a feminilidade, desenvolvida por mulheres e para mulheres.

CALORIAS

450 kcal

DURAÇÃO DA AULA

60 minutos

BENEFÍCIOS

Melhora da capacidade cardiovascular e do condicionamento físico, indicada para quem deseja emagrecer, pois, possui elevado gasto calórico.

Fortalecimento dos órgãos localizados no abdômen, tornando -os mais eficientes e ativos

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