ATTACK

Aula predominantemente aeróbica que combina movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização. Esses movimentos vêm de esportes como vôlei, tênis e futebol, onde a intensidade da aula é de fácil adaptação a todos que queiram praticar, tanto para aqueles que já estão acostumados com exercícios físicos e para quem está começando.

CALORIAS

400 kcal

DURAÇÃO DA AULA

30 minutos

BENEFÍCIOS

Melhora da capacidade cardiovascular e do condicionamento físico, melhora da coordenação e agilidade, modela e tonifica o corpo, indicada para quem deseja emagrecer, pois, possui elevado gasto calórico.

LIGUE AGORA (41) 3538 7550 E AGENDE UMA AULA CONOSCO

FORUM ACADEMIA

Av. Anita Garibaldi, 938 | Cabral

(ao lado da Justiça Federal)
Tel.: (41) 3538-7550

contato@forumacademia.com.br

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Seg a Sex - 06h às 22h
Sáb - 08h30 às 14h30
Dom - Fechada

Feriados - Fechada

@2018 FORUM ACADEMIA

DESENVOLVIDO PELA WEB18 COMUNICAÇÃO